Autoarele lucrãrii Ştiinţa
rezolvãrii conflictelor recomandã câteva elemente care vor susţine
ascultarea activã:
- “Nu vorbiţi despre dumneavoastrã;
- Nu schimbaţi subiectele;
- Nu daţi
sfaturi, nu diagnosticaţi, nu încurajaţi, nu criticaţi, nu hărtuiţi;
- Nu vã gândiţi înainte la ceea ce veţi spune;
- Nu
ignoraţi sau negaţi sentimentele celuilalt. Apreciaţi ceea ce simte din ceea ce
nu spune, precum şi din ceea ce
spune! Urmăriţi comunicarea nonverbalã (de ex.: Are lacrimi în ochi? Face
mişcări nervoase?);
- Nu
pretindeţi cã aţi înţeles ce vrea sã spunã dacã, de fapt, nu l-aţi înţeles;
-
Întrebaţi-l despre nevoile, preocupãrile, anxietăţile şi dificultăţile lui;
-
Confirmaţi cã l-aţi înţeles. Parafrazaţi ideea principalã: “Spui cã vrei
sã...?”, “Spui cã nu crezi cã vei suporta o tensiune atât de mare?”, “Te simţi
cu adevãrat revoltat?” (2, p: 73-74).